De eerste stap naar een nieuw slank leven is het besef wat de oude leef en eetgewoontes inhouden. Het leven is als een stoel welke 4 poten heeft. Boddieplan heeft aan deze poten 4 woorden verbonden: Beweging Organisatie Gedrag Voeding Boddieplan verzorgt de balans tussen deze poten door middel van het aanmeten van een nieuw levenspatroon.