In haptotherapie kun je ontdekken wie je bent en hoe je in het leven staat. Je onderzoekt hoe je met je gevoelens omgaat, hoe je op anderen reageert en wat je kwaliteiten en valkuilen zijn. Je leert gevoel voor jezelf te krijgen, bewust met jezelf om te gaan, grenzen te stellen en je eigen richting te bepalen. Haptotherapie brengt je in beweging.